受疫情影響，長時間的居家生活漸漸成為常態，許多人的日常習慣也因而改變，難免感到恐慌、不安，在完全恢復原本的生活之前，勢必會多出許多時間獨處，我們如何傾聽內心的聲音，舒緩陳年已久的心結，練習和解與放下，進而修補心的傷痛？「塔羅」或許能成為幫助你覺察與自我探索的工具。
開始接觸關於身心靈的議題後，特別對塔羅情有獨鍾。22 張大牌象徵高低起伏的人生，以 0 號「愚人」開始踏上旅程流浪，沿途可能會經歷豐收、勝利，也會遭遇誘惑、毀滅，最終抵達最後一張「世界」，完成這趟旅程，隨後再度開啟新的輪迴。
它不僅可以作為占卜，也可以作為冥想的輔助工具，在每日休息之前為自己抽一張牌，塔羅的抽象牌意會像一道提醒，引導你反思今日的所見所想，感受身心靈的狀態，甚至正視自己的恐懼與壓力。
插畫家 Feeling 是讓我接觸到塔羅的契機，她長期關注身心靈的議題，更動手繪製自己的塔羅牌，沉靜柔軟的風格讓塔羅變得更平易近人，她與靈性療癒規劃師陳淑華合作的《與塔羅對畫：願所有的追尋，都能帶你找到平靜》，至今依然是我最常使用的牌卡之一。
書中除了介紹每張牌卡的由來與寓意，還能自行描繪、塗上自己喜愛的顏色，製作出與自己靈性最相應的專屬塔羅牌，透過繪畫能讓你我靜下心來感受當下的時刻，得到自我療癒的力量；而自己繪製塔羅牌，也讓我們多一種與自己對話的方式，進而安定因疫情而浮躁的心。
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Photography / 黃羽萍
核稿編輯 / 洪采姍
