你曾擔憂自己看不懂藝術作品，而排斥踏入美術館嗎？如果你曾冒出這樣的念頭，不妨給自己一次機會，讓挪威插畫家 Åshild Kanstad Johnsen 筆下的「酷比 Kubbe」為你導覽一回，或許能夠為你的生活開啟另一扇窗。
以下從臺北市立美術館與 Åshild Kanstad Johnsen 合作出版的《逛美術館自信心養成術 HANGING OUT AT THE ART MUSEUM》中提取四個要點，希望能開啟讀者對美術館的好奇。
#1 熟悉場館動線
初次造訪美術館的人，難免感到有些不自在，建議可以先索取一份 DM，確認一下服務台、洗手間、休息區、展間的出入口、電梯（或樓梯）在哪些位置，掌握動線後，就能先放下初來乍到的緊張，更能專心地投入於體驗與感受，一步步地對藝術有更多認識。
#2 尋找感興趣的目標
由於不是每個人對於藝術都有深厚的理解或感想，因此不需要強迫自己知道每件作品的脈絡，先從「感興趣」的作品作為起點，思考它為什麼吸引你的注意？你也可以觀察他人是如何欣賞作品，尤其是小朋友的眼光和大人有何不同？情況允許的話，你還可以加入他們的討論！
#3 從多重面向認識作品
碰到吸引你的作品，卻不確定藝術家想表達的意思時，可以瀏覽展間牆上的簡介，作品旁邊通常會有相關介紹，若還是不明白，可以先筆記下來，事後再上網查詢；亦或是參與藝術家講座與工作坊、觀看紀錄片等，進行更全面的認識。
#4 參觀完覺得意猶未盡？
結束之後，若你想對藝術有更多了解，可以聆聽和藝術有關的 Podcast、參與藝術相關的社群、甚至製作屬於自己的藝術收藏，分享你的發現。
近期因應疫情警戒降級，臺北市立美術館也重新開放，並以「網路預約」的方式落實分流與管制，特別推薦「塩田千春：顫動的靈魂」，作品涵蓋繪畫、身體表演到大型的空間裝置，呈現其創作的多元樣貌，必須親自蒞臨才能感受其震撼，建議搭配語音導覽一起服用，之後再回頭欣賞展覽紀錄片，相信會有更多不同的啟發。
塩田千春：顫動的靈魂 時間：2021 / 05 / 01 - 2021 / 10 / 17 詳細資訊請參考 臺北市立美術館 官方網站、臺北市立美術館 Facebook
Photography / 黃羽萍
核稿編輯 / Avril Chen
